視力回復トレーニング

ものすごい視力回復の効果はないのですが、手軽に出来る視力回復トレーニングとして、「マバタキ回復法」「温感回復法」を紹介します。マバタキを意識的に増加させるだけのトレーニングです。わずかですが視力回復を見込めます。温感回復法の視力回復トレーニングは、蒸しタオルを閉じたまぶたの上に乗せるだけの簡単なものです。それほどの威力はありませんが、両方とも、日々出来るので、積極的にするようにしましょう。チリも積もれば山となります。

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